CONSEILS

Ou bonnes idées

  

 Méditation de pleine conscience

Enregistrements pour la méditation de pleine conscience.

La méditation de pleine conscience, mindfulness

Méditation, yoga et relaxation version «mobile»: des pauses au  pouvoir bienfaisant.

www.planetesante.ch/meditation

Comment j'ai vidé la maison de mes parents

"Comment recevoir des choses que l'on ne vous a pas données?"

How to Be More Resilient

(read more The New York Times)

Qu’importe l’assiette, pourvu qu’on mange à l’heure

Lire l'article du Temps

Social fretworks: life online

(read more espresso.economist...)

Omega-3s Recommended as Adjunctive Therapy for Major Depression

(read more medscape.com)

Luminothérapie
Choisir une lampe de luminothérapie, en fonction du temps disponible et du lieu. Explications sur les puissances des lampes.

http://www.medi-lum.ch/luminotherapie-medical

http://www.medi-lum.ch/comment-choisir-sa-lampe

Comment trouver une information médicale de qualité sur Internet ?

Il est possible de trouver sur Internet des informations utiles sur les thèmes de la santé et de la médecine.

www.letemps.ch/dr-jean-gabriel-jeannot

Les psychothérapies

Elles font partie des traitements les plus efficaces du monde médical

www.planetesante.ch/psychotherapie

How Much Nature Is Enough? 120 Minutes a Week, Doctors Say

Researchers have now quantified the ideal amount of time needed to reap the health benefits of the great outdoors.

Read more The New York Times

Can what we eat affect how we feel?

Read more The New York Times

La meilleures alimentation pour prendre soin de notre cerveau

Best diets...Read Medscape article in English 

 

Is this the moon? Effects of the lunar cycles

Controversing debate to read